Новости телеграм канала ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность

[telemech]

phpBB [media]

Если хотите перестать пропускать спортзал, выберите тот, который располагается между вашей работой и домом

Ирландские ученые вывели 3 главных правила , с помощью которых можно быстро формировать новые привычки или ломать старые, это:

регулярное повторение действий
изменение окружения
контроль над триггерами
отвлечение на приятное в процессе или сразу после новой привычки

Например, если вы хотите отказаться от сладостей, попробуйте убрать их с видимых мест. Отвлечение на приятное ускоряет закрепление новых привычек.

ШЭР / Подписаться
Предложить новость
Public date:Fri, 29 Nov 2024 11:22:01 +0000

[telemech]

phpBB [media]

На севере — масштабные разрушения и эпидемии неизвестных науке вирусов. На юге — засуха, неурожай, смертоносные бури и убийственный зной. На востоке — постоянные затопления, пожары и тайфуны. И, разумеется, миллиардные потери для экономики. 

Все это ждет Россию , если мы отступим от Национального плана по адаптации к изменениям климата. Оказывается, наша страна пытается как-то подготовиться к текущему климаткризису. 

Этот план появился в 2019. Первый его этап уже прошел, а второй завершится в 2025. Но не все идёт гладко. На что-то забывают выделить денег . А власти многих регионов выбиваются из сроков. 

Что заложено в план по адаптации, что уже осуществилось и какие проблемы нужно решить прямо сейчас — читайте в новом материале ШЭР

ШЭР / Подписаться
Предложить новость
Public date:Fri, 29 Nov 2024 15:31:31 +0000

[telemech]

phpBB [media]

Перед вами лесной жираф, который немного зебра

Окапи обитают только в Центральной Африке, живут по 20-30 лет, в основном – в одиночку. У них такой же длинный язык, как у жирафов, и такая же окраска задней части тела, как у зебр.

А главная опасность для окапи, как ни странно, не люди, а леопарды. Для человека встретить такое животное – большая сложность и редкость.

ШЭР / Подписаться
Предложить новость
Public date:Sat, 30 Nov 2024 09:06:02 +0000

[telemech]

phpBB [media]

Эксперты назвали лучшие корма для собак в 2024 году

В категории премиум лидируют Brit Premium by Nature и Grand Prix, среди супер премиум рекомендуются Brit Care и Brooksfield, а в топе холистиков — Farmina N&D и Grandorf.

Для поддержания здоровья собаки критичны мясные ингредиенты и сбалансированные добавки, поддерживающие иммунитет и энергию – при выборе на них надо обращать внимание в первую очередь. Собачники, вы как, согласны с выбором экспертов?

ШЭР / Подписаться
Предложить новость
Public date:Sat, 30 Nov 2024 11:27:02 +0000

[telemech]

phpBB [media]

Больше половины россиян живут в режиме постоянного недосыпа

На хронический недосып жалуются 68% россиян –  тем временем, нерегулярный сон приводит не только к разбитости в течение дня, но и увеличивает риск сердечного приступа на 26%.

Наладить режим пока удалось только 30% участников опроса. А вы как, продолжаете недосыпать или разобрались со своим расписанием?

ШЭР / Подписаться
Предложить новость
Public date:Sat, 30 Nov 2024 15:19:02 +0000

[telemech]

phpBB [media]

Тарифы на вывоз мусора в Москве могут вырасти на 25%

Ответственность за чистоту контейнерных площадок хотят полностью передать региональным операторам : эти изменения могут повлиять на ежемесячные расходы горожан.

Почему? На обновление мусорных контейнеров требуется ₽8 млрд в год, а их обслуживание обойдется еще в ₽43 млрд. Для решения проблемы дефицита контейнеров тарифы могут вырасти на 10%, а расходы на содержание площадок — еще на 15%, что в сумме составляет 25%.

ШЭР / Подписаться
Предложить новость
Public date:Sat, 30 Nov 2024 13:32:02 +0000

[telemech]

phpBB [media]

Россияне могут остаться без мандаринов к Новому году

Поставки мандаринов из Турции в Россию сократились на 20% в 2024 году. Основные причины — сокращение урожая и выход марокканских поставщиков с российского рынка.

Из-за этого к концу декабря цены на мандарины могут вырасти до 50%. Традиционно Россия импортирует цитрусовые из Турции, Абхазии, Китая и Египта. Сокращение поставок и рост цен скорее всего приведут к дефициту.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Public date:Sun, 01 Dec 2024 10:04:01 +0000

[telemech]

phpBB [media]

В России растет заболеваемость микоплазменной пневмонией

Число случаев растет в основном среди детей и подростков – все начинается с симптомов, похожих на обычную простуду: сухой кашель, слабость и невысокая температура. Однако без своевременного лечения микоплазма может привести к серьезным осложнениям : поражению суставов и нервной системы.

Специалисты советуют избегать мест скоплений людей, укреплять иммунитет питанием и спортом, и обращаться к врачу при проявлении первых симптомов.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Public date:Sun, 01 Dec 2024 08:47:02 +0000

[telemech]

phpBB [media]

Вы точно знаете про фотосинтез, но вряд ли ясно представляете, как это работает: показываем

Стоматы — это крошечные поры на листьях деревьев, которые управляют обменом газов. Они впускают углекислый газ для фотосинтеза и выпускают кислород, а также регулируют испарение воды, помогая растению сохранять влагу.

🌡У растений в жарких регионах стоматы закрываются днем, чтобы не терять влагу и сохранять пониженную температуру листьев.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Public date:Sun, 01 Dec 2024 11:17:01 +0000

[telemech]

phpBB [media]

Ревматоидный артрит можно предотвратить с помощью жирной рыбы, овса и коричневого риса

Это выяснили ирландские ученые. Также они утверждают, что умеренное потребление алкоголя (по бокалу вина в день) помогает укрепить иммунитет и уменьшить воспаление.

А вот злоупотребление кофе может ухудшить прогноз или течение заболевания.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Public date:Sun, 01 Dec 2024 15:34:02 +0000