Идем в аптеку: витамин D реально замедляет старение
Ежедневный прием 2000 МЕ витамина D помогает
замедлить укорочение теломер — это колпачки на концах ДНК, которые защищают клетки от старения. За 5 лет у тех, кто принимал добавку, длина теломеров сохранялась лучше.

Когда теломеры становятся короткими, клетки перестают делиться, и начинаются возрастные болезни. А витамин D замедляет этот процесс — но только при умеренной дозировке (
надо предварительно сдать анализ!) и в сочетании со здоровыми привычками.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Public date:Thu, 23 Oct 2025 15:41:53 +0000