🫢Мат полезен для нашего мозга, а также для... мышц
В эксперименте после произнесения ругательств сила хвата участников выросла в среднем на 1,4 кг. Добровольцы также показали больше вовлеченности и эмоциональности. А вот после повторения нейтральных слов такого эффекта не наблюдалось.
Мат активирует в мозге зоны , ответственные за мотивацию, — и поэтому усиливает эмоции (как положительные, так и отрицательные, но при этом без тревожности). Так что, по сути, ругательства действуют на нас как легкий допинг и придают заряд сил.
Любите позавтракать овсянкой быстрого приготовления? Лучше не надо
Идеальная овсянка варится до 40 минут, в ней много клетчатки, витаминов группы B и белка. Упрощенный вариант — геркулес, он готовится за 20-25 минут и сохраняет часть пользы.
А вот каши «пятиминутки» — это чистые быстрые углеводы. Они быстро поднимают уровень глюкозы в крови, что плохо влияет на сосуды, а еще в них практически нет клетчатки. Как экстренный вариант пойдет, но на постоянной основе их есть все-таки не стоит.
Рекордные пожары в ЕС уничтожилимиллион гектаров леса. В 2021 году Россия потеряла 17 млн га. А в Австралии в 2020 сгорело еще больше — 18 млн га леса.
Каждое лето мы слышим пугающие новости о лесных пожарах. Но что происходит потом? Как леса восстанавливаются? Смотрим в карточках
Садовая улитка по кличке Нэд оказалась «левшой» — его раковина закручена в обратную сторону. В природе такие улитки встречаются крайне редко, и найти пару им почти невозможно. А без партнерши бедный Нэд не сможет оставить потомство.
Теперь всех жителей страны просят проверять сады и парки — вдруг где-то там прячется вторая половинка Нэда. Так что, если до сих пор не нашли любовь, помните, что даже улиткам бывает сложно это сделать...
Проект «Музеи – детям» в столице продолжает работу: с 2018 года школьники посещают «уроки в дороге» и совершают новые открытия
В новом учебном году до 100 автобусов Мосгортранса ежедневно будут возить школьников и студентов на экскурсии. Вместо занятий в классе ребята отправятся в музеи и культурные центры столицы.
Максим Ликсутов уточнил, что для поездок используют оснащенные всем необходимым туристические автобусы. В прошлом году более тысячи школ и колледжей поучаствовали в проекте. Если хотите присоединиться, узнать детали можно по телефону: 8 (495) 951-08-67.
Особенно в Иркутской области, Тыве, Бурятии, Забайкальском крае, на юге Амурской области и севере Якутии. В Центральном, Южном и Приволжском округах тоже выпадет больше осадков , чем в прошлом году.
А на Дальнем Востоке погода будет очень переменчивой: в Приморском крае, на Сахалине и в южной части Хабаровского края помимо сильных дождей будут еще и резкие перепады температур.
Электроскутеры Велобайк покоряют Москву – пользователи сделали на них уже 55 тысяч поездок
Максим Ликсутов рассказал, что их активно используют для коротких маршрутов . Электроскутеры помогают экономить время и становятся удобной альтернативой пешим прогулкам.
Каждый скутер оснащен электромотором мощностью 250 Вт и дисплеем с данными о скорости и заряде. Управляющие модули ограничивают скорость до 20 км/ч и автоматически снижают ее в зонах с пешеходами. Круто!
Хронический недосып напрямую связан с ожирением и диабетом. За 100 лет средняя продолжительность сна сократилась с 8 до 6 часов, при этом норма — 7-9 часов. Недосып нарушает гормональный баланс: снижается лептин (гормон, который дает насыщение), растет грелин (он усиливает голод), и тянет к сладкому.
В итоге получается порочный круг: лишний вес ➡ храп и апноэ ➡ некачественный сон ➡ и снова лишний вес.
Миллионы людей теряют свои дома из-за последствий изменения климата. К 2050 году число климатических беженцев может достичь 1,2 миллиардов .
А есть ли климатические мигранты в России? Да. Центральная Азия — регион, из которого в Россию приезжает больше всего людей, страдает от засух и нехватки воды. Изменение климата усугубляет экономические проблемы и подталкивает людей покидать дома в поисках лучших условий для жизни и заработка.
Как изменится ситуация в ближайшем будущем? Какой климат россияне выбирают для жизни? Читайте в новом материале.
Ученые заметили, как каракатица поднимает 2 щупальца вверх и переплетает 6 других в ответ на видео с похожим движением. Это показалось им первым намеком на то, что каракатицы используют жесты для общения.
В Израиле даже запустили конкурс — там обещает $10 млн команде, которая первой наладит коммуникацию между людьми и животными.
Мат активирует в мозге зоны , ответственные за мотивацию, — и поэтому усиливает эмоции (как положительные, так и отрицательные, но при этом без тревожности). Так что, по сути, ругательства действуют на нас как легкий допинг и придают заряд сил.
Любите позавтракать овсянкой быстрого приготовления? Лучше не надо
А вот каши «пятиминутки» — это чистые быстрые углеводы. Они быстро 
Скоро на планете сгорят вообще все леса? 
Рекордные пожары в ЕС 
Каждое лето мы слышим пугающие новости о лесных пожарах. Но что происходит потом? Как леса восстанавливаются? Смотрим в карточках 
В Новой Зеландии одинокой улитке ищут невесту
Теперь всех жителей страны просят проверять сады и парки — вдруг где-то там прячется вторая половинка Нэда. Так что, если до сих пор не нашли любовь, помните, что даже улиткам бывает сложно это сделать...
Проект «Музеи – детям» в столице продолжает работу: с 2018 года школьники посещают «уроки в дороге» и совершают новые открытия
Максим Ликсутов уточнил, что для поездок используют оснащенные всем необходимым туристические автобусы. В прошлом году более тысячи школ и колледжей поучаствовали в проекте. Если хотите присоединиться, узнать детали можно по телефону: 8 (495) 951-08-67.
Осень в России будет дождливее обычного
А на Дальнем Востоке погода будет очень переменчивой: в Приморском крае, на Сахалине и в южной части Хабаровского края помимо сильных дождей будут еще и резкие перепады температур. 
Электроскутеры Велобайк покоряют Москву – пользователи сделали на них уже 55 тысяч поездок
Каждый скутер оснащен электромотором мощностью 250 Вт и дисплеем с данными о скорости и заряде. Управляющие модули ограничивают скорость до 20 км/ч и автоматически снижают ее в зонах с пешеходами. Круто!
Не можете похудеть? А спите вы нормально?
Миллионы людей теряют свои дома из-за последствий изменения климата. К 2050 году число климатических беженцев может 
А есть ли климатические мигранты в России? Да. Центральная Азия — регион, из которого в Россию приезжает больше всего людей, страдает от засух и нехватки воды. Изменение климата усугубляет экономические проблемы и подталкивает людей покидать дома в поисках лучших условий для жизни и заработка.
Как изменится ситуация в ближайшем будущем? Какой климат россияне выбирают для жизни? Читайте в 
Морские животные могут общаться языком жестов
В Израиле даже запустили конкурс — там обещает $10 млн команде, которая первой наладит коммуникацию между людьми и животными.