phpBB [media]
Важно не количество часов сна, а ощущения после И хотя никто не отрицает, что у сна есть оптимальная продолжительность – 7-9 часов – лучше отталкиваться не от нее, а от ощущений на утро . Некоторым людям для полноценного отдыха нужно больше 9 часов, а кому-то достаточно 6.
Эксперты также напоминают, что женщинам надо спать дольше мужчин из-за гормонального цикла – особенно во время беременности и менопаузы. ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Public date:Tue, 18 Mar 2025 15:43:21 +0000
Если вы ищете работу, берите на заметку: красный фон на фото делает людей более властными 
Опрос 55 студентов подтвердил – 
В Новороссийске горит свалка: пожар тушат уже 5 день 
Местные также отмечают, что пожары на этом полигоне происходят регулярно – власти же с этим ничего не делают. 
В Музей Транспорта прибыл первый беспилотный электробус «Матрешка» 
В специях нашли кишечную палочку
В специях бренда «Приправыч» и «Спайс мастер» количество микроорганизмов, включая патогенные, превышено в 40 раз. Будьте осторожны!
Автопилот Tesla не сумел отличить картинку от реальности 
Курильщики, хорошие новости: за отказ от курения вам хотят давать дополнительную неделю оплачиваемого отпуска 
Табачная зависимость снижает ВВП страны на 4% и создает дополнительную нагрузку на систему здравоохранения. Поэтому это вопрос 
В России начались паводки: какие регионы затопило и чего ждать?
Вода поднялась в Башкирии, в Челябинской, Саратовской и Оренбургской областях. В городе Аша Челябинской области 
Из-за аномально теплой зимы половодье в этом году, вероятно, будет меньше, чем в 2024. Но полностью избежать наводнений не удастся. 
Какие еще регионы пострадают и как подготовиться – в карточках 