Новости телеграм канала ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность

Самое важное об Экологии и сохранении природы на планете Земля
Аватара пользователя
telemech
Адмирал флота
Адмирал флота
Сообщения: 52082
Стаж: 3 года 2 месяца
Поблагодарили: 122 раза

phpBB [media]


Изображение

🕗Чтобы похудеть, надо спать не менее 8 часов в сутки

Ложиться при этом стоит не позднее 23 часов. Дело в том, что в промежутке между 23:00 и 01:00 активно выделяется липаза , которая прнимает участие в процессе сжигания жира.

🥧Если пропустили, мы недавно рассказывали еще об одном лайфхаке для похудения –  не пропускать завтрак и закладывать в него не менее 35% калорий от дневного рациона. Берите на вооружение!

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Public date:Mon, 13 Jan 2025 14:34:49 +0000
telegram mechanism for seasib.ru

Теги:
Аватара пользователя
telemech
Адмирал флота
Адмирал флота
Сообщения: 52082
Стаж: 3 года 2 месяца
Поблагодарили: 122 раза


Изображение

📍Самыми популярными точками для зарядки у столичных электромобилистов оказались улица Полины Осипенко 18к1 и Новый Арбат 36

Максим Ликсутов отметил, что в рамках проекта «Энергия Москвы» водителям доступны уже 290 зарядных станций , а пользуются ими более 27 тысяч человек.

⚡Почему важно следить, где заряжаются чаще? Чтобы грамотно расширять экологичную инфраструктуру: ЗЭС продолжают устанавливать около БЦ и ТЦ, возле жилых домов и на важных транспортных узлах.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Public date:Mon, 13 Jan 2025 14:03:47 +0000
telegram mechanism for seasib.ru
Аватара пользователя
telemech
Адмирал флота
Адмирал флота
Сообщения: 52082
Стаж: 3 года 2 месяца
Поблагодарили: 122 раза


Изображение

💧Снег полностью покинет Москву и Подмосковье к концу недели

Только кое-где останется 1-2 сантиметра, на этом все.  Аномально теплая погода может сохраниться в столице аж до конца апреля.

🌡В феврале температура будет в среднем на 4°С выше нормы. Это связано с тем, что в центр России поступают воздушные массы из южных акваторий.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Public date:Tue, 14 Jan 2025 10:04:58 +0000
telegram mechanism for seasib.ru
Аватара пользователя
telemech
Адмирал флота
Адмирал флота
Сообщения: 52082
Стаж: 3 года 2 месяца
Поблагодарили: 122 раза

phpBB [media]


Изображение

😶Иногда цунами приходит тихо: как в Гренландии, где из-за таяния и схождения в океан 25 млн кубометров льда поднялась волна высотой с многоэтажный дом

Ученые предупреждают, что из-за климатического кризиса такие события будут происходить все чаще. Жутко...

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Public date:Tue, 14 Jan 2025 07:43:01 +0000
telegram mechanism for seasib.ru
Аватара пользователя
telemech
Адмирал флота
Адмирал флота
Сообщения: 52082
Стаж: 3 года 2 месяца
Поблагодарили: 122 раза

phpBB [media]


Изображение

👠Каблук выше 5 см вреден для кровотока ног

При этом обувь на плоском ходу тоже не назовешь полезной, по мнению флебологов, лучшая опция – каблук 3-4 см. Дело в том, что любой подъем выше этих цифр повышает нагрузку на сосуды ног , в частности, на кровоснабжение икроножной мышцы.

❌Со временем вены перестают справляться с отведением увеличенного объема крови, что приводит к их расширению и развитию варикозной болезни.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Public date:Tue, 14 Jan 2025 12:23:18 +0000
telegram mechanism for seasib.ru
Аватара пользователя
telemech
Адмирал флота
Адмирал флота
Сообщения: 52082
Стаж: 3 года 2 месяца
Поблагодарили: 122 раза


Изображение

💓Помощь на территории ЧС в Анапе «поженила» волонтеров

Когда черный мазут из Керченского пролива достиг пляжей Анапы , тысячи волонтеров приехали помочь. Среди них — Андрей Привалов и Наталья Кузнецова из Перми, которые вместе убирали побережье.

На 6 день работ, собрав последний мешок на своем участке, Андрей сделал Наталье предложение , и она ответила «да». 20 января они продолжат волонтерить, но уже в новом статусе, а летом вернутся в Анапу после свадьбы, чтобы провести там медовый месяц😌

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Public date:Tue, 14 Jan 2025 11:58:14 +0000
telegram mechanism for seasib.ru
Аватара пользователя
telemech
Адмирал флота
Адмирал флота
Сообщения: 52082
Стаж: 3 года 2 месяца
Поблагодарили: 122 раза


Изображение


Изображение


Изображение

Ⓜ️Продлеваем Новогоднее настроение и ловим новый тематический поезд: по Москве поехала Вологда на колесах

Состав, посвященный родине Деда Мороза, курсирует по Серпуховско-Тимирязевской линии и рассказывает о знаменитой швейной фабрике Великого Устюга, крупнейшем монастыре Европы в Кириллове и Вологодском Музее кружева. Если внимательно рассматривать стены вагона, скучать в пути не придется❄️

☝️Максим Ликсутов отметил, что это первый тематический поезд, запущенный в 2025 году. Состав можно будет поймать на серой ветке в течение ближайшего полугода.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Public date:Tue, 14 Jan 2025 10:57:09 +0000
telegram mechanism for seasib.ru
Аватара пользователя
telemech
Адмирал флота
Адмирал флота
Сообщения: 52082
Стаж: 3 года 2 месяца
Поблагодарили: 122 раза


Изображение


Изображение


Изображение


Изображение

Алкоголь вреден? Или все-таки полезен?

🤢Чрезмерное употребление алкоголя – серьезная опасность для здоровья, это давно доказано. Алкоголь повышает риск рака, проблем с сердцем, заболеваний печени, когнитивных нарушений, травм и многого другого. Каждый год алкоголь уносит миллионы жизней, разбивает семьи и ломает судьбы.

🍷 Но что насчет малых доз? Ведь долгое время нам говорили, что бокальчик вина в кругу друзей даже полезен. В 2023 году ВОЗ заявила, что не существует безопасной дозы алкоголя . Но споры это не прекратило. До сих пор некоторые организации пишут о том, что немного алкоголя может снизить риск сердечных заболеваний.

❓Почему возникла такая путаница? Почему даже ученые не могут точно ответить на этот вопрос? Попытаемся разобраться в карточках.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Public date:Tue, 14 Jan 2025 15:35:00 +0000
telegram mechanism for seasib.ru
Аватара пользователя
telemech
Адмирал флота
Адмирал флота
Сообщения: 52082
Стаж: 3 года 2 месяца
Поблагодарили: 122 раза

phpBB [media]


Изображение

🍰Колбаса и жирные десерты с кремом повышают риск развития рака кишечника на 120%

Если быть точнее, диета с высоким содержанием насыщенных жиров сильно повышает риск развития дивертикулярной болезни толстой кишки (ДБТК): а она, в свою очередь, остро повышает риск развития рака .

💀Жирные мясные и молочные продукты и недостаток клетчатки в рационе являются одним из главных рисков развития ДБТК.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Public date:Tue, 14 Jan 2025 14:32:31 +0000
telegram mechanism for seasib.ru
Аватара пользователя
telemech
Адмирал флота
Адмирал флота
Сообщения: 52082
Стаж: 3 года 2 месяца
Поблагодарили: 122 раза


Изображение


Изображение


Изображение

🎶 В столичном метро продолжит звучать музыка: прошел отбор участников следующего сезона проекта «Музыка в метро» 

Максим Ликсутов отметил, что это уже 7 сезон проекта , который пользуется особой любовью у москвичей. Участники этого сезона будут радовать пассажиров прекрасным весь 2025 год.

Прослушивания провел Московский международный Дом музыки, так что уровень профессионализма и мастерства у участников соответствующий 🔥

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Public date:Tue, 14 Jan 2025 13:29:37 +0000
telegram mechanism for seasib.ru
Ответить