Развитый общественный транспорт – это залог здоровья города и комфорта горожан. В Москве число маршрутов электробусов и автобусов недавно достигло 850
Максим Ликсутов рассказал , что за 2024 год на автобусах и электробусах пассажиры совершили более 1 миллиарда поездок!
Это значит, что огромное количество людей отказалось от личных авто, что снизило заторы на дорогах и загрязнение воздуха – потому что городской транспорт оказался комфортнее.
Что еще стоит включить в завтрак, так это кофе – европейские ученые выяснили , что люди, которые пьют его по утрам, реже умирают от болезней сердца.
Исследование шло с 1999 по 2018 год, в нем приняло участие 40 тысяч человек. Те из них, кто пили кофе с утра, имели на 16% более низкую общую смертность и на 31% более низкую смертность от болезней сердца.
У тех, кто пил кофе в течение дня, таких профитов не наблюдалось.
Чтобы не толстеть, надо просто потреблять 20-30% дневных калорий за завтраком
К такому выводу пришли ученые из Испании – качество и количество калорий за завтраком сильно влияют на уровень холестерина, давление и развитие сахарного диабета 2 типа. И, конечно же, на вес тела.
В среднем, по данным Роспотребнадзора завтрак для женщин должен содержать 360-660 ккал, а для мужчин – 480-840 ккал. В него стоит включить белки, долгие углеводы и клетчатку.
На сайте одного из городов разместили призыв перерабатывать хвойные деревья правильно. В том числе, людям предложили делать из хвои деревьев масло – раньше эта традиция была широко распространена.
Но Бельгийское агентство по безопасности продовольственных цепочек идею не поддержало : эксперты напомнили, что сегодня многие елки обрабатываются пестицидами. И если такое дерево пустить в пищу, последствия могут быть фатальными. В общем, все хорошо в меру – экологичность в том числе.
В Калифорнии полыхают ужасные пожары, пламя покрыло уже больше 2 тысяч га. В регионе приостановили съемки всех фильмов и сериалов, многие люди остались без электричества.
Причина – засуха и аномально сильный ветер. 30 тысяч человек уже удалось эвакуировать, но некоторые возвращаются, чтобы попытаться спасти от огня свои дома.
Расслабляемся: гены влияют на вес сильнее, чем образ жизни
Ученые из США провели эксперимент на мышах: их посадили на средиземноморскую, веганскую, вегетарианскую и типичную американскую диеты. Результаты удивили : строгое соблюдение одной и той же диеты неодинаково сказалось на разных животных.
Ученые уверены: будущее – за индивидуализированными планами питания, которые будут учитывать особенности каждого отдельно взятого человека.
Прикусывание губы или внутренней стороны щек может привести к раку
Если это действие входит в привычку, раны и микротрещины не успевают заживать – постоянные повреждения приводят к активному делению клеток, в ходе которого повышается риск атипичных изменений .
Большую роль играет и хроническое воспаление в полости рта, сопутствующее незаживающим язвам. Этот процесс также может привести к развитию онкологического заболевания.
В морепродуктах обнаружили огромное количество опасного микропластика
В США проанализировали образцы 6 видов морепродуктов, включая лосося и креветок, и нашли в них 1806 разных инородных частиц – чаще всего встречались пластиковые волокна.
Хуже всего дела обстоят с креветками. Эксперты бьют тревогу и работают над фильтрами для стиральных машин и канализаций. А еще напоминают, что все, что мы отправляем на свалки – так или иначе возвращается к нам на стол
Зумеры выбирают досуг и саморазвитие вместо отношений
Исследователи опросили студентов и выяснили, что те больше времени тратят на подкасты и сериалы, чем на свидания и прогулки. Причина – эскапизм и особенности поколения, выросшего в эпоху гаджетов и вытеснения реальности виртуальным миром .
Это не единственные «странности» поколения Z: почему молодежь не интересуется романтикой и активно тратит заработанное вместо того, чтобы копить на собственный дом – разбирались здесь .
На Аляске засняли фата-моргану 
Это значит, что огромное количество людей отказалось от личных авто, что снизило заторы на дорогах и загрязнение воздуха – потому что городской транспорт оказался комфортнее. 
Что еще стоит включить в завтрак, так это кофе – европейские ученые выяснили , что люди, которые пьют его по утрам, реже умирают от болезней сердца. 
У тех, кто пил кофе в течение дня, таких профитов не наблюдалось. 
Чтобы не толстеть, надо просто потреблять 20-30% дневных калорий за завтраком 
В среднем, по данным Роспотребнадзора завтрак для женщин должен содержать 360-660 ккал, а для мужчин – 480-840 ккал. В него стоит включить белки, долгие углеводы и клетчатку. 
Бельгийцев просят не есть рождественские елки 
Но Бельгийское агентство по безопасности продовольственных цепочек идею не поддержало : эксперты напомнили, что сегодня многие елки обрабатываются пестицидами. И если такое дерево пустить в пищу, последствия могут быть фатальными. В общем, все хорошо в меру – экологичность в том числе. 
Причина – засуха и аномально сильный ветер. 30 тысяч человек уже удалось эвакуировать, но некоторые возвращаются, чтобы попытаться спасти от огня свои дома. 
Расслабляемся: гены влияют на вес сильнее, чем образ жизни
Ученые уверены: будущее – за индивидуализированными планами питания, которые будут учитывать особенности каждого отдельно взятого человека. 
Прикусывание губы или внутренней стороны щек может привести к раку 
Большую роль играет и хроническое воспаление в полости рта, сопутствующее незаживающим язвам. Этот процесс также может привести к развитию онкологического заболевания. 
В морепродуктах обнаружили огромное количество опасного микропластика
Это не единственные «странности» поколения Z: почему молодежь не интересуется романтикой и активно тратит заработанное вместо того, чтобы копить на собственный дом – разбирались здесь . 
