
Пора на воздух! В столице установилось тепло и
открылся спортивный сезон
Сейчас в Москве действует больше 30 тысяч уличных спортивных зон. В их числе — беговые дистанции, воркауты с гимнастическими снарядами, скалодромы, поля и корты для спортивных игр. Спортплощадки есть в каждом районе, чтобы любой москвич мог найти их поблизости от дома.

Заниматься на улице лучше, чем в фитнес-клубе.
Во-первых, здоровее: тело получает приток кислорода вместо спертого воздуха с ароматом пота.
Во-вторых, экономичнее: на большинстве уличных площадок вход свободный, и также проходят бесплатные занятия и мероприятия для всех возрастов.
К тому же уличные тренировки намного экологичнее. Фитнес-клубы потребляют очень много электричества: оно уходит на освещение и на работу тренажеров. Лишние затраты воды — на душевые и кулеры, лишний мусор — из-за одноразовых стаканчиков, бахил и бумажных полотенец.
А механические уличные снаряды работают без затрат электроэнергии. Да и обычный велосипед намного лучше велотренажера — тем более, что дорожек в столичных парках предостаточно

Зимой заниматься на улице сможет не всякий. Но в хорошую погоду парк — идеальный вариант. В карточках собрали открытые мероприятия и лучшие площадки с большим выбором спортивных активностей
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Public date:Fri, 12 Apr 2024 06:42:46 +0000